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群綺曲線~簡老師今日分享^^

（中央社記者張榮祥台南19日電）

很多媽媽願意以純母乳哺育新生兒，回到職場後卻分身乏術而放棄；成大醫院表示，只要下定決定，做好準備，哺餵母乳不難。

成大醫院指出，近幾年國內推行母乳哺育已有相當成果，103 年國民健康署調查國內母乳哺育率，2 個月以內純母乳哺育有六成以上，但到了6 個月時僅剩下 4成5，主因是媽媽結束產假或育嬰假返回職場後，無法繼續哺餵。

成大醫院孕產婦個案管理師陳娟涓建議，媽媽產假結束後回到工作崗位，若想要順利繼續哺餵母乳，必須有事前準備。

首先是找保母時，就要找有母乳概念且支持母乳哺育的保母。因母乳好消化，喝母乳的寶寶餵食次數較多，餵食前還要解凍、加溫，若保母不支持，就會增加媽媽的困擾。

陳娟涓說，媽媽重返職場的前2 個星期，可將乳汁擠出並儲存起來，讓寶寶開始習慣用奶瓶喝奶，奶嘴要買基部深廣的，仿母乳型奶嘴。媽媽還要準備已消毒過的奶瓶或母乳冷凍袋，若通勤時間較長，得準備放置奶瓶或母乳袋的小冰桶。

另外，職場支持哺乳也很重要；媽媽可和同事、上司分享哺乳經驗，且在上班場所尋找一個乾淨、適合擠乳的空間，如果職場無法提供，媽媽在上班時間時，還是要把母奶擠掉，避免脹奶及乳腺管阻塞，回家後再哺餵，以維持奶水的分泌順暢。

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